Description du produit « Mon journal de sérénité – 30 jours »
🌿 MON JOURNAL DE SÉRÉNITÉ – 30 JOURS
Et si quelques minutes par jour suffisaient pour retrouver un peu de calme ?
Offrez-vous une parenthèse de douceur avec ce journal de méditation et de bien-être imaginé par EssentialZen.
Pendant 30 jours, prenez le temps de ralentir, de cultiver la gratitude et de vous reconnecter à l'essentiel, à votre rythme.
À l'intérieur de votre journal :
- 🌸 30 intentions positives différentes, une pour chaque journée.
- 🧘 Des exercices simples de méditation et de pleine conscience.
- 💚 Des moments de gratitude pour apprécier les petits bonheurs.
- ✍️ Des espaces pour écrire vos pensées et vos ressentis.
- 🌿 4 bilans hebdomadaires pour faire le point sur votre cheminement.
Un journal accessible à tous, même si vous débutez dans la méditation.
📖 Format : PDF numérique de 39 pages, au format A4.
💻 Livraison : téléchargement numérique après l'achat sur Payhip. Aucun produit physique ne sera expédié.
Prix : 7,90 € – paiement unique.
✨ Accordez-vous chaque jour un petit rendez-vous avec vous-même.
Une création originale EssentialZen.